Leistungen
Methoden
Übungen, Ansätze und therapeutisch inspirierte Methoden, die im Alltag für mehr Stabilität sorgen können.
Meine persönlichen Erfahrungen mit unterschiedlichen Methoden.
Produkte
Empfehlungen zu Dingen, die im Umgang mit Angst unterstützend sein können – vom Notizbuch bis zum Duftanker.
Hier findest du Produkte, die beruhigen, strukturieren oder einfach guttun können. Alles basiert auf echtem Erleben – nichts davon ist gesponsert oder medizinisch bewertet, sondern persönlich ausgewählt.
Vielleicht ist etwas dabei, das dir hilft, den Alltag ein kleines Stück leichter zu machen.
Sonstiges
Alles, was sich nicht klar einordnen lässt – aber dennoch einen Platz verdient hat.
Vertrauen
Alle Inhalte auf Angstlog.de sind aus echter Erfahrung entstanden – sie ersetzen keine Therapie, können aber ein wertvoller Begleiter sein.
Ziel ist es, fundiertes Wissen, alltagsnahe Methoden und persönliche Einblicke auf verständliche Weise zu teilen.
Jeder Beitrag ist mit Sorgfalt erstellt – offen, ehrlich und respektvoll gegenüber unterschiedlichen Wegen der Bewältigung.